Zbog svog bogatog nutritivnog profila, spirulina ima brojne zdravstvene dobrobiti.
1. Jačanje imuniteta: Polisaharidi algi i fikocijanin u spirulini mogu poboljšati proliferaciju stanica koštane srži, pospješiti rast imunoloških organa i poboljšati sintezu proteina u serumu, čime učinkovito jačaju imunitet.
2. Antioksidans: superoksid dismutaza (SOD), među ostalim antioksidansima, katalizira reakcije dismutacije, hvata slobodne radikale, štiti stanične membrane, smanjuje oksidacijska oštećenja i pomaže u sprječavanju raznih kroničnih bolesti.
3. Regulatori šećera u krvi: Neke studije sugeriraju da spirulina može imati određeni učinak na regulaciju šećera u krvi, ali specifični mehanizmi zahtijevaju daljnje istraživanje.
4. Snižavanje kolesterola: gama-linolenska kiselina u spirulini može sniziti kolesterol. Kliničke studije su pokazale da također potiče otpuštanje dušikovog oksida iz endotelnih stanica, pomažući opuštanju krvnih žila, čime učinkovito smanjuje visoki krvni tlak i sprječava srčane bolesti.
5. Ishrana želuca: Spirulina sadrži niz alkalnih elemenata koji neutraliziraju želučanu kiselinu, stvaraju zaštitni film u želucu i potiču regeneraciju i popravak želučane sluznice, što je korisno za zdravlje želuca.
6. Prehrana krvi i rast hematopoetskih stanica: Spirulina je bogata željezom, vitaminom B12 i klorofilom, koji služe kao sirovine i koenzimi za sintezu hemoglobina. Istraživanja su pokazala da fikocijanin i polisaharidi algi također mogu pospješiti sintezu hemoglobina i hematopoezu koštane srži. Uzimanje spiruline može povećati razinu hemoglobina, poboljšati anemiju i ojačati imunitet.
